在《红色警戒》系列游戏中，自我升级的方法有以下几种：
利用间谍和工程师
建造一个工程师和一个间谍，然后利用间谍强行攻击自己的兵营或坦克厂，使它们受到一定程度的破坏。接着，同时选定工程师和间谍，通过路径进入受损的建筑，这样可以在不损失兵力的情况下完成升级。
利用兵营的自动修复功能
攻击自己的兵营，使其起火，然后立即建造一个工程师进入兵营。在兵营内部，通过路径模式选择两个路径，最终进入兵营修复。这样兵营会自动变成1星。
利用科技建筑
间谍可以渗透敌人的科技建筑，例如重工（坦克工厂）和兵营，使坦克和步兵自动升级到1星。
使用升级工具箱
地图上会随机出现升级工具箱，捡取这些工具箱可以随机获得升级奖励。
合理分配资源和建筑升级顺序
在游戏初期，建议优先升级战车工厂、坦克工厂、空指部、兵营、指挥中心、作战实验室、征兵处和雷达等建筑，以达到7级，然后再升级到8级基地。这样可以确保在升级过程中有足够的保护，避免在战力较低时被攻击。
手动升级士兵
建造一个“国民兵训练中心”，然后从兵营中生产6个士兵，选中这些士兵进入训练中心。每升级完一个士兵，需要手动将士兵移开，其他士兵才会自动进入升级状态。
这些方法可以帮助你在游戏中更有效地进行自我升级，从而提高整体战斗力和游戏体验。建议根据具体游戏情况和资源情况进行选择和使用。
